Le futur de la santé est-il dans la prévention et le numérique ?

Le Comportement : Un Facteur Déterminant pour la Santé

Les sources insistent sur l'importance du comportement comme facteur majeur influençant notre santé. En effet, selon le schéma présenté par Zena Khayat lors du Hacking Health Camp de 2016, le comportement représente 40% des déterminants de santé.

Ce chiffre est significatif car il dépasse de loin l'impact de la prise en charge médicale, qui ne représente que 10%. Cela signifie que nos actions quotidiennes, comme notre alimentation et notre niveau d'activité physique, ont un impact beaucoup plus important sur notre santé que les soins médicaux que nous recevons.

Il est courant de s'inquiéter des dangers immédiats pour la santé, comme les épidémies ou les accidents. Cependant, les sources soulignent que ce sont nos habitudes à long terme qui ont le plus d'impact.

S'asseoir pendant de longues périodes et consommer du sucre en excès, par exemple, n'ont pas d'effets néfastes immédiats, mais contribuent progressivement à l'apparition de maladies chroniques. Ces maladies chroniques, à leur tour, sont responsables d'un grand nombre de décès.

L'adoption d'un mode de vie sain, comprenant une alimentation équilibrée et la pratique régulière d'une activité physique, est donc essentielle pour vivre plus longtemps et en meilleure santé.

Défis et opportunités du numérique dans la prévention en santé

L'utilisation du numérique dans la prévention en santé présente à la fois des défis et des opportunités :

Opportunités:

• Amélioration des comportements: Le numérique peut aider à améliorer les comportements liés à la santé, comme l'activité physique et l'alimentation. Le "cloud computing" et le "machine learning" sont des exemples de technologies numériques pouvant être utilisées.

• Personnalisation: Le numérique a le potentiel de personnaliser les interventions de prévention en santé en fonction des besoins individuels. Chaque individu est unique et réagit différemment aux mêmes comportements.

• Accessibilité: Les outils numériques peuvent rendre les informations et les ressources de prévention en santé plus accessibles à un public plus large.

Défis:

• Surinformation: Il peut être difficile de naviguer dans le volume important d'informations, parfois contradictoires, sur la santé.

• Adhésion: Encourager l'adoption et l'utilisation à long terme des outils numériques de prévention en santé peut être difficile.

• Confidentialité: La collecte et l'utilisation des données de santé soulèvent des questions de confidentialité et de sécurité.

• Inégalités: L'accès inégal aux technologies numériques peut exacerber les disparités en matière de santé.

Il est important de noter que le numérique n'est pas une solution miracle pour améliorer la santé. Cependant, il peut être un outil puissant lorsqu'il est utilisé de manière réfléchie et stratégique.